Czy was też nagle dopada mania ćwiczeń? Każda kobieta przynajmniej raz na roku pragnie zrzucić wagę, sięga do szafy i wyciąga z niej buty sportowe… i rusza na siłownię! Jednak warto to przemyśleć. Bez względu na to, czy zapisałaś się na zajęcia aerobiku na siłowni, czy planujesz uczestniczyć w zajęciach cross-fitu, dobre buty, na przykład te https://zoio.pl/obuwie/buty-sportowe powinny być Twoim najwyższym priorytetem. Do zróżnicowanego treningu potrzebne jest dobrej jakości obuwie sportowe na każdą okazję.

 

Trampki, sneakersy, tenisówki… To wszystko są nazwy, które wypowiadamy, odnosząc się do butów sportowych. Istnieje jednak wiele różnych rodzajów obuwia sportowego i chociaż ludzie mogą nazywać je tymi samymi nazwami, nie wszystkie buty są jednakowe. Są buty sportowe przeznaczone do podnoszenia ciężarów, inne do koszykówki, a jeszcze inne do gry w tenisa. Więc jakie buty dobrać do sportu?

 

Wiele kobiet uprawia cross-fit, nie wiedząc nawet że to robią. Ten sport rozwija siłę, sprawność i odporność, to seria ćwiczeń na siłowni rozwijające określone grupy mięśni. Do cross-fitu potrzebować będziesz wszechstronnych butów sportowych, oferujących podparcie i elastyczność podeszwy. Dobre buty sportowe powinny być też lekkie, by nie spowalniały ruchów.

 

Wydawać by się mogło, że każde buty sportowe będą pasowały do każdego treningu. Jednak nie jest to to samo! Istnieje kilka istotnych różnic pomiędzy obuwiem do biegania i obuwiem do treningu crossfitowego, które będą miały wpływ na twoje osiągi. W wypadku biegu, ruch odbywa się w linii prostej, zaś w treningu siłowym ważne jest też podparcie boczne.

 

Oznacza to, że jeśli planujesz biegać warto kupić obuwie sportowe do biegania, które specjalnie zaprojektowano do tego sportu. Za to buty na siłownię są dość wszechstronne. Możesz nawet przejechać w nich kilkanaście kilometrów na rowerze, czy biec na bieżni na siłowni. Ale zbyt duży wysiłek w butach sportowych lub butach o sportowym wyglądzie skończy się odciskami i obolałymi stopami. Z tego samego powodu nie zaleca się regularnego grania w koszykówkę lub piłkę nożną w butach do biegania. Kiedy kupujesz buty sportowe, myśl przede wszystkim o sporcie, jaki będziesz uprawiać.